Sauna we własnym domu Sauna nie tylko odpręża, poprawia samopoczucie i kondycję skóry, ale także pozytywnie wpływa na pracę serca i krążenie, zwiększa odporność i pomaga eliminować toksyny z organizmu. Wizyta w saunie nie musi wiązać się z pobytem w spa czy choćby na basenie – możemy zbudować ją w swoim domu.
Gdzie urządzić saunę?
Najlepiej oczywiście uwzględnić saunę już na etapie projektowania i wydzielić osobne pomieszczenie na ten cel. Jednak nawet jeżeli nie planowaliśmy sauny podczas budowy, nic nie stoi na przeszkodzie, aby przeznaczyć na nią któryś z pokoi w istniejącym już budynku. Jedyne, co musimy zapewnić, to odpowiednia wentylacja i zasilanie elektryczne.
Materiały do budowy sauny w domu
Do zbudowania sauny parowej potrzebujemy drewna o jak najmniejszej zawartości żywicy – szczególnie popularne gatunki to cedr i świerk skandynawski, które charakteryzują się wysoką odpornością na wilgoć. Pod panelami umieszczamy jeszcze warstwę wełny mineralnej, która zapewnia izolację termiczną. Projektując ławki, pamiętajmy, aby były przede wszystkim komfortowe (muszą mieć odpowiednią szerokość i długość) oraz aby nie nagrzewały się zbyt szybko. Natomiast na podłodze możemy położyć klasyczną terakotę.
Kontakt
Informacja